1. Calentamiento:
Para el calentamiento, escogimos una variante del Brilé que se juega con cartas. Se trata del Brilé tradicional pero cada miembro del equipo tiene una carta que le aporta un beneficio, como una virtud; unos pueden salvarse una vez si los matan, otros pueden brilarr por los laterales cuando están brilados...
El futbol gaélico, es junto al Hurling el juego más popular en Irlanda. Lo juegan dos equipos de 15 jugadores en una cancha de césped rectangular, con dos porterías en forma de H.
Todos los partidos duran 60 minutos, divididos en dos mitades de media hora cada una.
En cuánto al balón, se usa un balón de cuero, Se puede patear, así como ejecutar pases con las manos. Para realizar esto se golpea la pelota con los nudillos o el pulgar.
Faltas técnicas:
- Tomar el balón directamente del suelo con las manos.
- Arrojar la bola con las manos (sin golpearla).
- Caminar cuatro pasos sin soltar, rebotar o hacer soloing con el balón. (Soloing es un movimiento que consiste en patear la pelota hacia las propias manos del jugador)
- Rebotar el balón dos veces seguidas.
- Realizar un pase de manos sobre un jugador contrario e ir a tomar el balón.
- Convertir un gol realizando un pase de manos (de todas formas se puede hacer esto si el balón estaba en el aire)
- Bola cuadrada, una regla controvertida: si al momento que un atacante ingresa al área pequeña ya hay otro compañero allí, se otorga un tiro libre al equipo rival.
- Cambiarse de manos el balón.
Si el balón pasa por encima del travesaño, se anota un punto y un juez levanta una bandera blanca; si pasa por debajo se anota un gol equivalente a tres puntos y un juez levanta una bandera verde. La portería está protegida por el portero.
Placajes:
Se permite golpear la pelota de las manos del rival o empujarlo con los hombros, pero las jugadas siguientes son consideradas faltas:
- Usar ambas manos para realizar un placaje.
- Empujar a un rival.
- Derribar a un rival.
- Agarrar a un oponente de la camiseta.
- Bloquear un tiro con los pies.
- Realizar un placaje deslizándose.
- Tocar al portero en el área más pequeña.
- Forcejear por un balón que está en las manos de un rival.
Vuelta a la calma:
Para la vuelta a la calma hicimos Yoga. Mis compañera explicaron algunas posturas típicas del yoga para principiantes; el problema es que la música no funcionaba. El yoga es ideal para relajarse, concentrarse... se puede practicar solo, por parejas, al aire libre o incluso en casa.
