domingo, 3 de diciembre de 2017
jueves, 2 de noviembre de 2017
Mi condición física
Mi condición física
En cuánto a mi coindición física, creo que podría mejorar con algo de entrenamiento.Este año estoy intentando llevar unamejor alimentación y hacer más deporte.
En el course navette podía haber hecho más pero aunque mi cuerpo está bien me empiezo a ahogar. He mejorado bastante en el resto de las pruebas yestoy contenta por ello. En la flexibilidad ,laprimera vez me caí pero la segunda muy bien. La prueba quemás me cuesta es la del lanzamiento de balón medicinal. Mis resulatos no me los sé por lo que mi valoración no es concreta.
Creo que si entreno lo suficiente podríamejorar mucho mis resultados. Lo único que me preocupa es mi dificultad respiratoria que padezco desde pequeña. Aún y así creo que mis resultados están máso menos en el mismo nivel que el resto de personas de mi edad y mi sexo y con estatura similar a la mía.
Cada persona tiene una coindición física. Lo importante es superarse y dar el máximo quecada uno pueda, dentro de sus límites.
miércoles, 13 de septiembre de 2017
Bienvenida al curso 2017 - 2018
Bienvenida al curso 2017 - 2018
Mi deporte favorito es la equitación y mi pasión la fotografía. Por ello, ¿que mejor manera que empezar el curso así? Con una foto hecha por mí de mi deporte favorito. La foto está hecha en La Atalaya en La Laguna! Esperemos que este curso, siendo nuevos en bachillerato, educación física nos ayude a desconectar de los libros y disfrutar del deporte. Suerte a todos este nuevo curso!!
Empiezas a hacer deporte desde bien pequeño. Pruebas decenas de deportes diferentes; unos en el cole, otros fuera... Aprendes a andar en bici, aprendes a nadar, te caes, te levantas; todo son miles de experiencias y sensaciones nuevas para el organismo. Sensaciones que jamás olvidarás como la de pedalear solo por primera vez.
Vas creciendo y sigues haciendo deportes, hasta que encuentras tu deporte ideal. Tarde o temprano acabas encontrando uno que te llena. Y entonces deja de ser un deporte y pasa a ser una pasión, una forma de vida. El mío es la equitación. Mucha gente dice que no es un deporte, que todo lo hace el caballo... no lo entienden. Cuando estás encima del caballo no sois el caballo y tu, sois uno sois un binomio. Uno depende del otro. Porque manejamos y entendemos animales de 500 kg con mente propia, nos conectamos con ellos. ¿Has tenido esa sensación de que algo no va bien y has tenido que seguir tu entrenamiento alguna vez? Has sentido tanto miedo, pero has tenido que convertirlo en valor, respirar hondo y confiar en el caballo y confiar en ti, y seguir adelante hasta lograrlo. Te has caido sobre un obstáculo sólidoc? O te ha pisado un animal, con herraduras... Pero sobretodo, has sentido la sensación de volar sin estar en un avión? Un caballo de carreras tiene una velocidad promedia superior a los 70 km por hora. La equitación requiere un duro entrenamiento y muy largo. No solo es entrenar y ya está tienes que estar tiempo con el animal. Y no, no cualquier persona tiene "feeling" con le caballo y puede dedicarse a esto.
El deporte es una adicción, necesitas sentir como tu cuerpo quema esa energía y como de satisfecho te sientes cuando progresas, porque cuándo nadie cree en ti, tu mismo debes hacerlo y demostrarles a todos que tú puedes y que los límites los pones tu. Cualquier persona puede hacer deporte, solo tiene que creerlo. Todo está en tu mente, así que corre a por ello.
Esta imagen es de hace unos 10 años, ayudando a promover el deporte entre los discapacitados. Los voluntarios hicimos deporte en silla de ruedas! Admiro tanto a la gente que con dificultades, a base de esfuerzo y dedicación consiguen lo mismo y más que la gente sana. Ellos hace baloncesto, ciclismo, esgrima... así que todo lo que tu digas, es una excusa porque tú puedes.
Mi deporte favorito es la equitación y mi pasión la fotografía. Por ello, ¿que mejor manera que empezar el curso así? Con una foto hecha por mí de mi deporte favorito. La foto está hecha en La Atalaya en La Laguna! Esperemos que este curso, siendo nuevos en bachillerato, educación física nos ayude a desconectar de los libros y disfrutar del deporte. Suerte a todos este nuevo curso!!
Empiezas a hacer deporte desde bien pequeño. Pruebas decenas de deportes diferentes; unos en el cole, otros fuera... Aprendes a andar en bici, aprendes a nadar, te caes, te levantas; todo son miles de experiencias y sensaciones nuevas para el organismo. Sensaciones que jamás olvidarás como la de pedalear solo por primera vez. 
Vas creciendo y sigues haciendo deportes, hasta que encuentras tu deporte ideal. Tarde o temprano acabas encontrando uno que te llena. Y entonces deja de ser un deporte y pasa a ser una pasión, una forma de vida. El mío es la equitación. Mucha gente dice que no es un deporte, que todo lo hace el caballo... no lo entienden. Cuando estás encima del caballo no sois el caballo y tu, sois uno sois un binomio. Uno depende del otro. Porque manejamos y entendemos animales de 500 kg con mente propia, nos conectamos con ellos. ¿Has tenido esa sensación de que algo no va bien y has tenido que seguir tu entrenamiento alguna vez? Has sentido tanto miedo, pero has tenido que convertirlo en valor, respirar hondo y confiar en el caballo y confiar en ti, y seguir adelante hasta lograrlo. Te has caido sobre un obstáculo sólidoc? O te ha pisado un animal, con herraduras... Pero sobretodo, has sentido la sensación de volar sin estar en un avión? Un caballo de carreras tiene una velocidad promedia superior a los 70 km por hora. La equitación requiere un duro entrenamiento y muy largo. No solo es entrenar y ya está tienes que estar tiempo con el animal. Y no, no cualquier persona tiene "feeling" con le caballo y puede dedicarse a esto. 
El deporte es una adicción, necesitas sentir como tu cuerpo quema esa energía y como de satisfecho te sientes cuando progresas, porque cuándo nadie cree en ti, tu mismo debes hacerlo y demostrarles a todos que tú puedes y que los límites los pones tu. Cualquier persona puede hacer deporte, solo tiene que creerlo. Todo está en tu mente, así que corre a por ello.
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